Arôme signifie parfum et thérapie signifie traitement. L’aromathérapie consiste donc à utiliser les parties parfumées des plantes aromatiques pour améliorer votre santé et votre bien-être général. Tout d’abord, bien sûr, l’aromathérapie offre un pur plaisir. Respirer une épice dans sa cuisine ou un bouquet de fleurs est l'aromathérapie fondamentale.

L’aromathérapie présente également de nombreux autres avantages. L'inhalation du parfum approprié peut réduire le stress, soulager une dépression, accélérer une bonne nuit de sommeil, apaiser votre âme ou vous donner plus d'énergie. L'aromathérapie aide déjà les employés de bureau à rester alertes lorsqu'ils effectuent des tâches mentales répétitives. Et les hôpitaux expérimentent l’aromathérapie pour aider les patients à se détendre afin que d’autres modalités de guérison puissent faire leur travail. Masser des huiles aromatiques sur votre peau est une autre façon de bénéficier de l’aromathérapie. En effet, les huiles essentielles, les composés responsables du parfum d'une plante, offrent une multitude de bienfaits curatifs en plus de leurs parfums individuels. Un liniment piquant tel que le baume du tigre chinois, par exemple, soulage les courbatures. Et les derniers shampoings et huiles corporelles parfumés amélioreront la santé de votre teint et de vos cheveux tout en induisant une humeur particulière. L’aromathérapie est donc très polyvalente et peut être utilisée de nombreuses manières différentes pour traiter un large éventail de problèmes physiques et émotionnels. L’aromathérapie est si facile à utiliser ! Qui n'apprécierait pas une ordonnance pour se baigner avec des huiles parfumées ou pour recevoir un massage aromatique ? Dans les articles ci-dessous, vous apprendrez les bases de l'aromathérapie, comment utiliser l'aromathérapie, les profils d'huiles essentielles pouvant être utilisées à des fins thérapeutiques et les affections courantes pouvant être traitées par l'aromathérapie.